Unser 5F-Modell

Das weise Herz und die 5Fs: Frieden, Freude, Freiheit, Fülle und Flow

 

Der beste Kompass im Leben ist die Stimme des Herzens: Klar, weise, leise, mutig, diszipliniert, geduldig, kraftvoll, sanft, präsent.

Wie fühlt sich das an?
Es ist ein natürlicher innerer Zustand, der immer da ist, wie die Wellen eines Radiosenders. Um diesen zu empfangen, brauchen wir einen Radioempfänger, den wir auf die richtige Frequenz einstellen. Genauso können wir uns trainieren, in diesem Zustand zu bleiben und diesen nicht mehr zu verlassen. Im Einklang sein mit uns selbst, in Balance sein und wenn wir rausfallen, einfach wieder in unsere Mitte zurückfinden.


Im Herzen sein – Der Zustand der 5F:

Frieden = es ist gut, so wie es ist; im Frieden sein
Freude = einfach, leicht, humorvoll, spielerisch
Freiheit = frei sein, Optionen haben, frei wählen können
Fülle = annehmen, empfangen, zulassen, Vertrauen
Flow = im Fluss sein, mühelos, geschehen lassen

Gerne trainieren wir sie und geben ihnen die Werkzeuge an die Hand, damit sie auch im Sturm in ihrer Mitte bleiben können.